Теннисный марафон

Теннисный "марафон" это новое направление, сочетающее в себе элемент групповой и игровой тренировки с применением практических навыков, приобретаемых в реальной игре.

Для кого? 

Теннисный марафон в большей степени необходим для начинающих теннисистов и для игроков, которым не хватает игрового опыта. Это отличная возможность для получения навыков игры на счет и для её совершенствования, оттачивания своих ударов и движений.

Как проходит теннисный марафон?

На каждом корте находятся 4 человека + тренер. Общее время тренировки (в примере ниже за основу взята 2х часовая тренировка) можно разделить на несколько частей:

1)      разминка ∼ 5 мин

2)      основная групповая тренировка с тренером - работаем над различными удары, перемещениями, игровыми схемами и т.д. ∼ 45 мин

3)      спарринг с партнером ∼ 20 мин

4)      парная игра на счет ∼ 25 мин

5)      одиночная игра на счет ∼ 25 мин

 

 

 

Для максимальной эффективность и Вашего прогресса тренер находится на корте все время тренировки. Во время спарринга и игры на счет будет проходить разбор ошибок + своевременные рекомендации для каждого участника.

 

Что включает в себя теннисный марафон:

 

•  Кол-во участников: 4-12 человек
•  Кол-во кортов: 1-3 парных корта
•  Продолжительность: 2-3 часа
•  Уровень участников: 2.0 – 4.0 NTRP
•  Частота проведения: 1-2 раза в месяц

 

 

Анонсы марафона можно увидеть в разделе ТУРНИРЫ, а так же в чате нашего клуба Whats’App и Instagram - Подписывайся скорее :))

Для добавления в чат клуба, где Вы первыми будете получать анонсы всех мероприятий, напишите нам ЗДЕСЬ